La nutrición y la sociedad

90

Duración

80 horas

Descripción del curso

Objetivos:

  • Proporcionar la información necesaria sobre nutrición, y conocer cómo le afecta la sociedad en la que vivimos.
  • Tener un conocimiento básico para llevar a cabo una alimentación sana.
  • Aprender nociones básicas sobre nutrición.
  • Conocer cómo afecta a nuestra salud el estilo de vida y concretamente, la alimentación. Conocer los factores que influyen en la alimentación.
  • Aprender a diferenciar entre los distintos alimentos que comemos para llevar a cabo una alimentación saludable.
  • Aprender a hacer la compra y a elegir entre los distintos grupos de alimentos, lo más sanos.
  • Conocer los distintos grupos de alimentos y los nutrientes que los componen.
  • Saber combinar los alimentos de forma adecuada.
  • Conocer la importancia de la energía para poder funcionar diariamente.

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